Lichtstrom (Lumen) – Definition, Berechnung & Vergleichstabelle

📖 Kurzdefinition:

Der Lichtstrom gibt an, wie viel sichtbares Licht eine Lichtquelleinsgesamt abstrahlt. Er wird in Lumen (lm) gemessen und ist die wichtigste Kennzahl zur Beurteilung der Helligkeit einer Lampe oder Leuchte. Je höher die Lumenzahl, desto mehr Licht wird erzeugt.

Was ist Lichtstrom?

Der Lichtstrom (Symbol: Φ, griechischer Buchstabe Phi) ist die Gesamtmenge an sichtbarem Licht, die eine Lichtquelle in alle Richtungen abgibt. Er berücksichtigt die Empfindlichkeit des menschlichen Auges (hellstes Empfinden bei 555 nm, grün-gelb).

Einfach erklärt:

Watt (W) = Wie viel Energie die Lampe verbraucht
Lumen (lm) = Wie viel Licht die Lampe erzeugt

Früher (Glühbirne): Mehr Watt = mehr Licht (fest gekoppelt)
Heute (LED): Wenig Watt, viel Lumen möglich (effiziente Technologie)

Lumen vs. Watt – Der Unterschied

Watt (W) – Leistung

Energieverbrauch der Lampe (Stromkosten)

• Sagt NICHTS über Helligkeit aus!
• Nur relevant für Stromkosten
• Bei Glühbirnen war Watt = Helligkeit (aber veraltet!)

Beispiel: Eine 60W Glühbirne und eine 8W LED können gleich hell sein!

Lumen (lm) – Lichtstrom ⭐

Helligkeit der Lampe (wie viel Licht)

• DAS entscheidende Kriterium!
• Unabhängig von der Technologie
• Vergleichbar zwischen LED, Halogen, Glühbirne

Beispiel: 800 Lumen sind immer gleich hell, egal ob LED oder Glühbirne!

💡 Beim Lampenkauf:

Schauen Sie auf LUMEN, nicht auf Watt!
Die Watt-Angabe ist nur wichtig für den Stromverbrauch, nicht für die Helligkeit.

Lumen-Watt-Vergleich: LED vs. Glühbirne

Glühbirne	Halogen	LED	Lichtstrom
25W	18W	3-4W	~250 lm
40W	28W	5-6W	~470 lm
60W	42W	8-9W	~800 lm
75W	53W	10-11W	~1.055 lm
100W	70W	13-15W	~1.521 lm

→ LED-Lampen sind 5-8× effizienter als Glühbirnen!
Eine 8W LED entspricht einer 60W Glühbirne (gleiche Helligkeit, 87% weniger Stromverbrauch).

Lichtausbeute (Lumen pro Watt)

Die Lichtausbeute (auch Wirkungsgrad) gibt an, wie effizient eine Lampe Strom in Licht umwandelt:

Lichtausbeute (lm/W) = Lichtstrom (lm) / Leistung (W)

Beispiel:

LED-Lampe: 800 Lumen bei 9 Watt
Lichtausbeute: 800 lm / 9 W = 89 lm/W

Lampentyp	Lichtausbeute (lm/W)	Effizienz
Glühbirne	10-15 lm/W	❌ Sehr schlecht
Halogenlampe	15-25 lm/W	❌ Schlecht
Leuchtstoffröhre	50-90 lm/W	⚠️ Mittel
LED (Budget)	70-90 lm/W	✓ Gut
LED (Standard)	100-130 lm/W	✓ Sehr gut
LED (Premium)	140-180 lm/W	✓✓ Exzellent

Wie viel Lumen brauche ich?

Die benötigte Lichtmenge hängt von Raumgröße und Nutzung ab:

Raumtyp	Lumen pro m²	Beispiel 20m²
Flur, Abstellraum	100-150 lm/m²	2.000-3.000 lm
Schlafzimmer, Wohnzimmer	100-150 lm/m²	2.000-3.000 lm
Esszimmer, Kinderzimmer	150-200 lm/m²	3.000-4.000 lm
Küche, Bad	200-300 lm/m²	4.000-6.000 lm
Arbeitszimmer, Büro	300-400 lm/m²	6.000-8.000 lm
Werkstatt, Hobby	400-500 lm/m²	8.000-10.000 lm

💡 Praxis-Tipp:

Nutzen Sie unseren Raumbeleuchtung Rechner, um den exakten Lichtbedarf für Ihren Raum zu berechnen. Er berücksichtigt Raumgeometrie, Reflexionsgrade und Normvorgaben.

Lichtstrom im Laufe der Zeit (Degradation)

LED-Lampen werden mit der Zeit dunkler. Der Lichtstrom nimmt ab:

❌ Schlechte LEDs:

Nach 10.000 Stunden (ca. 3 Jahre bei 8h/Tag):
Nur noch 70% des ursprünglichen Lichtstroms
→ 800 lm werden zu 560 lm (deutlich sichtbar!)

✓ Gute LEDs (L80/50.000h):

Nach 50.000 Stunden (ca. 17 Jahre bei 8h/Tag):
Noch 80% des ursprünglichen Lichtstroms
→ 800 lm werden zu 640 lm (kaum merklich)

→ Achten Sie auf die L-Wert-Angabe (z.B. L80/50.000h = nach 50.000h noch 80% Lichtstrom)!

Häufige Fehler beim Lumen-Kauf

❌ Nur auf Watt achten → Watt ≠ Helligkeit!
❌ Zu wenig Lumen → Raum bleibt dunkel
❌ "Äquivalent"-Angaben glauben ohne Lumen zu prüfen → oft übertrieben!
❌ Nur eine Leuchte für große Räume → ungleichmäßige Beleuchtung
❌ Degradation ignorieren → nach 3 Jahren zu dunkel
❌ Lumen mit Lux verwechseln → Lumen = gesamt, Lux = auf Fläche!

Unterschied: Lichtstrom, Lichtstärke, Beleuchtungsstärke

Lichtstrom (lm)

Gesamtes Licht der Quelle

→ Eigenschaft der Lampe

Lichtstärke (cd)

Licht in eine Richtung

→ Wichtig bei Spots

Beleuchtungsstärke (lx)

Licht auf einer Fläche

→ Normwert für Räume

Lichtstrom (Lumen, lm)